다들 물 자주 챙겨드세요. 가장 싸고 값진 건강관리법

날이 이번주 내내 조금 덥다고 하는데 신장이나 심장에 무리가 없도록 물을 꾸준히 마셔주면 탈수를 예방할 수 잇다고 합니다. 저는 보통 하루에 2리터를 꾸준히 마시려고 노력을 합니다.. 챙겨먹으려면 쉽지 않은데 그래도 가장 쉽고 저렴한 건강관리법이다 생각하고..노력을 해보는 것 같아요